counter create hit

مطالب مرتبط:
ظرفشویی به شیوه ی بهداشتی

ظرفشویی به شیوه ی بهداشتی

ظرفشویی به شیوه ی بهداشتی - آکا سایت خانه داریبخش شستشو و نظافت و خانه تکانی و لکه گیری ...

هفت مرحله براي خانه تكاني موفق

هفت مرحله براي خانه تكاني موفق

هفت مرحله براي خانه تكاني موفق - آکا سایت خانه داریبخش شستشو و نظافت و خانه تکانی و لکه گیری ...

آموزش تزئین لبه شلوار جین با استفاده ازمنگوله+تصاویر

آموزش تزئین لبه شلوار جین با استفاده ازمنگوله+تصاویر

تزئین شلوار جین , آموزش تصویری مرحله ای تزیین لبه شلوار.. تزئین شلوار جین , جین به شلوارهایی گفته می‌شود که با پارچه دنیم یا Dungaree دوخته شده باشند. دنیم نام نوعی پارچه کتان با بافت راه‌راه و ضخیم است ک ...

چگونه فرزند باهوش به دنیا بیاوریم؟

چگونه فرزند باهوش به دنیا بیاوریم؟

همه مادرها دلشان می خواهد فرزندشان سالم و باهوش باشد اما بیشتر آنها نمی دانند چطور باید این کار را انجام دهند. تا زمانی که ...

آشنایی با داروهایی که سبب افزایش وزن می شوند

آشنایی با داروهایی که سبب افزایش وزن می شوند

آشنایی با داروهایی که سبب افزایش وزن می‌شوند زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:داروهایی که به طور متداول مصرف می‌کنید، نقش ...

چالش رنگی ۶ بهمن – روز جادو کردن

چالش رنگی ۶ بهمن – روز جادو کردن

تا حالا با خودتون فکر کردین که شما هم قدرت جادو کردن دارید؟ یه قدرت ذاتی در وجودتون وجود داره که شاید تا حالا ازش استفاده نکردین. جادو کردن فقط مربوط به انجام کارهای عجیب و غریب و مثل هری پاتر بودن نیست ...

هر روز یک قدم به سمت زندگی سالم – ۸ بهمن

هر روز یک قدم به سمت زندگی سالم – ۸ بهمن

سلامتی نصف خوشبختیه . به همین دلیل هم یه آدم رنگی به سلامتیش اهمیت میده. در همین راستا رنگی رنگی هر روز ۲ نکته زندگی سالم میذاره، یکی سلامت جسمی و یکی دیگه سلامت ذهنی. با خوندن و رعایت همین نکته های کوچک به مرور زمان میتونید تغیی ...

فیلم: تزئین زمستانی با آویزهای کاغذیِ دانه برف

فیلم: تزئین زمستانی با آویزهای کاغذیِ دانه برف

برترین ها: از این آویز های کاغذی که به شکل دانه برف هستند برای تزئین جشن های خود استفاده کنید.   [iframe]   در صورت پخش نشدن ویدئو بر روی تصویر زیر کلیک کنید.   ...

کاغذ دیواری قابل شستشو ، مگه داریم؟

کاغذ دیواری قابل شستشو ، مگه داریم؟

تبلیغاتفیلم ها و کلیپ های جدیدخطاطی اسم شمااپ شخصیتو بساز حتما برای شما هم پیش آمده است که برای کاغذ دیواری فضای خانه تان به شما کاغذ دیواری قابل شستشو پیشنهاد شود اما آیا کاغذ دیواری قابل شستشو وجود دارد و اگر چنین هست نحوه ...

چه می شود که سیگاری می شویم؟

چه می شود که سیگاری می شویم؟

ماهنامه سپیده دانایی - سارا حسنی، روان شناس: وقتی «کریستف کلمب» قاره آمریکا را کشف کرد، در یادداشت روزانه خود نوشت: «بومیان، برگ ها را- به صورت درهم پیچیده شده یا در چپق- آتش می زنند و دود آن را وارد دهان خود می کنند». مسلم است که این برگ ها تنباکو بوده اند. بعضی ک ...

راهنمای كشیدن خط چشم؛ چشـم های ریزتان را درشـت كنید!

راهنمای كشیدن خط چشم؛ چشـم های ریزتان را درشـت كنید!

مجله سیب سبز: آرایش چشم‌ها بسیار مشكل است به‌خصوص اگر بخواهید عیب‌ها را بپوشانید و زیبایی‌ها را چندین برابر كنید و در نهایت هم خیلی آرایش‌تان به‌نظر نیاید. اما كار نشد، ندارد؛ هرچند ظرافت‌هایی دارد كه شاید نتوان خیلی راحت آنها را یاد گرفت. سراغ یك كارشناس آرایشگری رفتیم تا ا ...

راه حل فوق العاده برای فر کردن موهایتان

فر کردن موها , معمولا خانم ها به هر چیزی که دارند راضی نیستند.اگر موهای مجعد و فری داشته باشند دوست دارند موهای شان صاف و لخت باشدو اگر موهای صاف و یکدستی داشته باشند آرزوی داشتن موهای فر را دارند.روی صحبت ...

۵ جمله اثربخش برای کسانی که تنبل هستند

۵ جمله اثربخش برای کسانی که تنبل هستند

شاید بشه جام قهرمانی بزگترین سد در مقابل راه خوشبختی آدم ها رو به « تنبلی » داد. شما به عنوان یه آدم رنگی و هدفمند باید تنبلی رو کنار بذارید تا بتونید پله های ترقی و موفقیت رو بالا برید. این حس استراحت کردن و کا ...

فیلم: کاغذ کادوی جدید درست کنید

فیلم: کاغذ کادوی جدید درست کنید

برترین ها: با به کار گیری این ایده ها دیگر نیازی به خرید کاغذ کادو ندارید و میتوانید زیباترین کاغذ کادوها را بسازید.   [iframe]     در صورت پخش نشدن ویدئو بر روی تصویر زیر کلیک کنید.      ...

چطور بدن را در هوای آلوده سم زدایی کنیم؟

چطور بدن را در هوای آلوده سم زدایی کنیم؟

چطور بدن را در هوای آلوده سم‌زدایی کنیم؟ زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:سم‌‌زدایی از بدن در فصل زمستان قرار نیس ...

مصرف ماست خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد

مصرف ماست خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد

محققان می‌گویند؛ مصرف ماست خطر بیماری قلبی را کاهش می‌دهد زندگی > تغذیه - همشهری آنلاین:طبق نتایج یک م ...

مهم ترین نشانه های هپاتیت حاد را بشناسید

مهم ترین نشانه های هپاتیت حاد را بشناسید

مهم‌ترین نشانه‌های هپاتیت حاد را بشناسید زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:رییس شبکه کشوری هپاتیت، مهم‌ترین علائم و نشانه‌های هپاتیت حاد را برشم ...

استروبینگ سبک آرایشی بین خانم های هالیوودی +عکس

سبک آرایشی استروبینگ , یکی از تکنیک های جدید آرایشی استروبینگ است که جایگزین روش کانتورینگ شده است.استروبینگ چیست؟همان طور که همه ما می دانی ...

ارتباط استعمال سیگار الکترونیکی با افزایش ریسک ذات الریه

ارتباط استعمال سیگار الکترونیکی با افزایش ریسک ذات الریه

محققان انگلیسی عنوان می‌کنند؛ ارتباط استعمال سیگار الکترونیکی با افزایش ریسک ذات الریه زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:مطالعه جدید نشان می‌ده ...

آهسته غذا خوردن باعث کاهش وزن

آهسته غذا خوردن موجب کاهش وزن می شود

آهسته غذا خوردن باعث کاهش وزن است. زندگی > تغذیه - اخبار آنلاین:متخصصان سلامت در یک مطالعه به بررسی نقش آهسته غذا خوردن بر کاهش وزن است. این گزارش ... افرادی که به دنبال از دست دادن وزن ممکن است روش های مختلفی برای جذب کالری کمتر اما متخصصان در یک مطالعه جدید در مورد بررسی نقش آهسته غذا خوردن بر کاهش وزن است. متخصصان بر اساس اطلاعات جمع آوری شده از حدود ۶۰ هزار نفر دریافتند اقداماتی چون آهسته غذا خوردن، خودداری از مصرف مواد خوراکی پس از وعده غذایی شام و خودداری از خوردن، دو ساعت پیش از خوابیدن با کاهش نرخ چاقی و کوچک‌تر شدن دور کمر مرتبط است. در این بررسی روی تعدادی از مبتلایان به دیابت نوع دو در ژاپن که در فاصله سال‌های ۲۰۰۸ تا ۲۰۱۳ یک تا سه بار چک‌آپ سلامتی داشته‌اند، آزمایشاتی انجام شد. این افراد به پرسش‌هایی در مورد عادات غذا خوردن و خواب همچون سرعت غذا خوردن و مصرف مواد غذایی پیش از خوابیدن و پس از صرف شام پاسخ دادند. در شروع مطالعه بیش از نیمی از این افراد اظهار داشتند که با سرعت طبیعی غذا می‌خورند هرچند حدود یک سوم از آنان سریع غذا می‌خوردند. محققان در مقایسه انجام داده مشاهده کردند افرادی که با سرعت عادی غذا می‌خورند ۲۹ درصد نسبت به گروه دیگر کمتر احتمال دارد دچار چاقی شوند. همچنین افرادی که با سرعت پایین غذا می‌خورند ۴۲ درصد کمتر در معرض چاقی هستند. به گزارش مجله تایم، پیش از این محققان اظهار کرده بودند که سریع غذا خوردن در مقاومت انسولینی و گلوکز اختلال ایجاد می‌کند که بر متابولسیم و چربی سوزی تاثیر می‌گذارد.